Ahorrando dinero

Recorte de gastos médicos:

Abandone el cigarrillo: Los fumadores en EE.UU. gastan casi $50 millones al año en cigarrillos. Además, el costo total de cuidados para fumadores con problemas de salud, contabilizando todas las fuentes de gastos médicos, es de aproximadamente $72.7 mil millones al año, según los economistas especializados en salud de la Universidad de California. Si tiene hijos y fuma dentro de su casa, está poniendo en serio riesgo la salud de ellos, y aumentando además sus gastos por atención médica.

La Agencia de Protección Ambiental (EPA, sigla en inglés) revela que:

• Cada año, entre 150,000 y 300,000 casos de infecciones en las vías respiratorias, como bronquitis y neumonía, en niños de hasta 18 meses son causadas por la exposición al cigarrillo. De estos casos, entre 7,500 y 15,000 serán finalmente hospitalizados.
• La exposición al humo del cigarrillo aumenta la frecuencia de los episodios y la gravedad de síntomas en niños asmáticos. En aproximadamente 200,000 a 1,000,000 niños asmáticos su afección empeora debido a su exposición al humo del tabaco en el ambiente.

Si no puede abandonar el cigarrillo, al menos deje de fumar dentro de su hogar, auto o cerca de sus hijos.

¿Desea saber cuánto dinero puede ahorrar si deja de fumar en este instante? Utilice la calculadora en línea de www.lungs.org para saber cuánto dinero podrá ahorrar si deja de fumar. ¡Tal vez sean necesarios varios intentos para tener éxito, pero bien vale la pena!

Gratis es sinónimo de bueno: Llame a su departamento de salud local para informarse sobre las campañas gratis de inmunización, ferias de salud, o clínicas de salud en su área. El gobierno también ofrece información médica gratuita sobre temas relacionados con diversas afecciones de la salud. Visite www.hhs.gov para ver temas y recursos.

Visitas al médico

Si necesita visitar al médico, a continuación le ofrecemos consejos para reducir sus gastos.

Elija el especialista adecuado: Establezca una relación con un especialista en medicina interna o medicina familiar para tener un médico a quien consultar cuando se enferme. Recurrir a la sala de emergencias, a una clínica de admisión sin cita previa (walk-in clinic), o incluso a un especialista, puede resultarle más caro.

¿Tiene una emergencia? Muchas personas actualmente utilizan las salas de emergencia como una visita al médico, sea porque no tienen una relación estable con un médico o porque saben que no serán rechazados por no tener un seguro. Sin embargo, una visita a la sala de emergencias puede resultar más cara, porque la mayoría involucra cargos del hospital además de los del médico. Si no tiene una verdadera emergencia médica, una clínica de atención las 24 horas puede resultarle más económica.

Consulte sobre las tarifas: Si tiene problemas para pagar las visitas, pregúntele a su médico si pueden acordar un plan de pagos. Y no tenga miedo de negociar un descuento en la factura. Si no tiene seguro, por ejemplo, probablemente usted terminará pagando más caro que la compañía de seguro. De manera que posiblemente desee pedir un descuento si paga la factura al momento de la visita.

Las facultades de medicina son otra: Probablemente reciba atención gratuita o con descuento en servicios odontológicos, masajes, acupuntura, u otro tipo de servicios de salud, de las facultades de medicina que necesitan pacientes para que sus estudiantes puedan practicar y aprender. Visite la sección de Páginas Amarillas o Internet para informarse sobre las universidades más cercanas a su domicilio.